Härliga tider

Sitter och kollar på gamla bilder och videos.
Är så tacksam för mitt liv och alla människor jag har träffat genom tiderna, både "gamla" och "nya".
Är lycklig för både dåtiden, nutiden och framtiden.

5:2 Diet!

Jag är inne på min andra vecka av 5:2 dieten.
FÖR att rena kroppen, hålla mig frisk, få mera energi, minska fettmassan och bygga mer muskelmassa.
Min mage som ALLTID är uppblåst mår så mycket bättre av fastan. Känns skönt att ha kontroll över sin hunger på något konstig sätt.
Finns mycket bra tips och råd på internet, för att läsa lite mer fakta om dieten kan du klicka här.

Recept finns det massor, kan även vara kul att hitta dina egna! :)

Idag för mig blir det till frukost (110kcal):

1 ägg 75 kcal
1 Finkrisp med pyttelite smör på. 25kcal
1 kopp kaffe med lite mjölk 10kcal (Kaffe är det 0 kcal i, så det kan man dricka hur mycket som helst, men tänk på mjölken.)

Lunch Omelett (138 kcal):

1 ägg 75 kcal
100 g spenat 20 kcal
50 g fetaost 43 kcal

Middag (249 kcal) :

100 g fläskkaree 170 kcal
2 tomater 36 kcal
1 Persika 43 kcal
Salt
Peppar
Vitlökspulver
Chilipeppar 

Totalt: 497 kcal

Dricka MYCKET vatten är viktigt...släcker hungern lite också :D

Lyrisk!

Jag och Martin har haft en underbar dag i Haga parken.
Där vi har vart på fjärilshuset och tagit oss en promenad i parken!

Så vackra fjärilar det finns där i huset. Så fantastiskt att se dom på nära håll!

En av fjärilarna kom och satt på mig en väldigt lång stund, denna fjäril såg precis ut som en brosch som min mormor hade. Fjärilen ville inte flyga iväg från mig, så tillslut fick jag gå fram till en fläkt som fanns i huset, där fjärilen kände vinden och flög vidare.

Här kommer några bilder från dagen! :)

Vi har blivit vuxna.

Jag har funnit en vän

En vän och syster som alltid står vid min sida.

En vän som är en del av mig själv och mitt hjärta.

En vän och syster att dela allt med.

Jag är så lycklig att ha ett band till dig, ett kärleksband gjort av blod.

....

Är jag den där analytiska grodan iallafall?
Har jag nu hittat en egenskap hos mig själv som jag inte trodde fanns...så konstigt att man lär känna sig själv efter 27 år...

Ganska coolt.

Wohoo

Finally done!!
Nu väntar den bara på sin ägare att komma och hämta!

Att vara lycklig

När jag känner lycka, lycka för att jag har en underbar fästman, en underbar familj och vänner. Så känner jag på mig att något obehagligt, ledsamt,hemskt ska hända.

Usch vad hemskt det låter!!! Men det är så jag känner.

Jag vill leva, lycklig...

Känns så pessimistiskt, men det är jag inte.

Bara rädd.

Nåväl, det är väl bara leva Ta en dag i taget!

Jag ÄR lycklig!

Tack vare Er!

<3

Work

Fick en beställning på en tavla...har aldrig gjort det, fått en beställning.
Det är svårt, just när personen vill ha det på ett speciellt sätt även fast jag har fria tyglar. Det är väldigt roligt, men svårt.

Här kommer en bild, den är halvvägs klar.
det ska bli en fjäril i högra hörnet och två katter i vänster nedre hörn.

Baka!

Älskar att baka, idag vart det jordgubbscupcakes med vanilj frostig. Mumma!

Recept:

75g smör
2 ägg
2 dl socker
3 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
1 dl yoghurt {vanilj smak)
1 lime (skalet)
2 dl jordgubbar (färska)

Till frostingen använde jag:

50 g rumstempererat smör
100 g philadelphia ost
3 eller 4 dl florsocker
Röd karamell färg.
0.5 tsk vanilj essens

Alla Hjärtans Dag!!

Till alla mina kära!!!
Älskar er sååå mycket!! Ni kommer alltid finnas i mitt hjärta!

Polis

Är så innerligt glad för Martins skull!
Efter många års sökande, blev han äntligen antagen till Polisutbildningen i Stockholm!
Så nu är det två års studerande för honom. Det kommer gå bra!

Som sagt ÄNTLIGEN!
Polismyndigheten kommer absolut inte ångra sig! ;)

Fredagsnöje!

Imorgon kommer mina härliga tjejer Camilla och Jessica hit på middag!
Ska bli himla mysigt, vet inte när det var vi tre sågs sist...hmm...
Ska bli sjukt mysigt!!!

<3

<3

Fredags Nöje

Mannen min är ute och jobbar natt, jag är fortfarande "halvsjuk".
Mitt fredags nöje blev till att baka!!
Nu ska jag se på en film som heter Amour en Anna film som Martin gärna slipper att se...den handlar om ett par i 80 årsåldern som är gamla musiker, likså deras dotter som bor utomlands, en dag så får modern en stroke och hela deras kärleksliv testas svårt.

Spännande!

Här är iallafall kvällens bak:

Chokladkaka!! Med hallon och blåbär!MUMS!

Vi hade en gång...

...en 30 års fest...
Som var väldigt rolig!!
Fina vänner och familj, mycket god dricka framför allt! ;)
Tack till alla er som var där!

Äntligen färdig!

Äntligen färdig med min största tavla någonsin! 

Fårse hur länge den får sitta uppe innan man vill ta ner den och ändra något...;)

Brukar inte alltid visa upp vad jag gör, men efter lite grupptryck så gjorde jag det!

Tack!

(titta in på sidan tavlor, om ni vill se mer)

30 år!

Snart fyller min älskling 30!
Helgen som kommer ska vi ha en liten tillställning, ska bli mysigt att fira honom.
Får hoppas att man håller sig frisk bara!

<3

R*** gubbe!!!

Fy f*n säger jag bara!
Sitter på tunnelbanan påväg hem från jobbet helt slutkörd.
En gubbe kliver på tunnelbanan vid centralen, och sätter sig mittemot mig. Jag reflekterar att han håller i sin tidning väldigt konstigt. Men tänker inte så mycket vidare på det.

Efter ca 20 min så tittar jag upp från mitt halvslumrande, då sitter gubb j***n och onanerar!! Jag är tvungen att dubbelkolla, ser jag verkligen rätt?! Fy fan, vad håller du på med? Var det jag fick ur mig och går därifrån....önskar att jag sa något mer, men vart så sjukt ställd.
Förstår att han är sjuk, men mår fortfarande lite illa....

Frisk luft

Sååååååå skönt att komma ut från instängda sjukhuset för att gå 20 meter till tunnelbana och mötas av frisk, kall luft :-) 
en underbar känsla efter varje pass :-)

~ Fjäril ~

Fjärilen är ett starkt tecken på en

ny början på ett högre plan.
Precis som när fjärilen
kommer fram ur sin kokong,
kan det betyda att du träder fram
med en ny skönhet och en ny medvetenhet
att du går in i en period av
pånyttfödelse och transformation.

Fjärilen är en mycket gammal symbol
för själen och till och med för själva livet.
En fjäril kan också symbolisera glädje
och lycka.

Blogga!

Jag tänkte börja blogga igen :)
Skönt att få skriva av sig lite.